Эстрадная певица; родилась 12 марта 1953 г. в г. Ленинграде; окончила музыкальную школу при консерватории, Ленинградскую консерваторию по классу фортепьяно в 1978 г.; 1971—1976 — солистка вокально-инструментального ансамбля "Поющие гитары"; 1976—1978 — солистка джаз-оркестра О. Лундстрема; в дальнейшем выступает с собственными программами; снималась в кино и в телевизионных фильмах, в том числе "Ограбление в полночь", "Меня это не касается", "Трест, который лопнул", "Он свое получит"; вела телепрограмму "Фитнесс-класс Ирины Понаровской" (1994—1995); лауреат международных конкурсов эстрадной песни "Дрезден-75" (первая премия) и "Сопот-76" (Гран-при), национальной музыкальной премии "Овация" (1978); имеет сына; автор оригинальной системы гимнастики и методики правильного питания.